手足口病の発疹が痛いときの原因と対処法！早く治すためのポイント
手足口病は主に子どもがかかる感染症ですが、大人も感染することがあります。発疹は通常かゆみを伴いますが、人によっては**「痛い！」と感じることもあります。特に口の中や手足の発疹がひどく痛む場合**は、日常生活に支障が出ることも。
本記事では、手足口病の発疹が痛くなる原因や症状の対処法、早く治すためのポイントを詳しく解説します。
手足口病の発疹が痛い原因とは？
手足口病による発疹は通常、水疱（すいほう）を伴うのが特徴です。発疹が痛む原因として、以下のようなことが考えられます。
1. 口内炎ができている
手足口病では、口の中（舌・頬の内側・のど）に水疱ができることが多く、これが破れると強い痛みを感じます。特に食べ物や飲み物がしみるため、食事がつらくなることも。
2. 水疱が破れて炎症を起こしている
手や足にできた水疱がつぶれると、傷口がむき出しになり、痛みを感じることがあります。さらに、摩擦や刺激によって悪化すると、炎症を起こし痛みが増すことも。
3. 発疹の範囲が広い・腫れている
一部の人は、通常よりも発疹の範囲が広がりやすかったり、腫れがひどくなったりします。腫れが強くなると、神経を圧迫し、ズキズキとした痛みを感じることもあります。
4. 二次感染を起こしている
手足口病の発疹部分に細菌が入り込むと、化膿して痛みが強くなることがあります。特に爪でひっかいたり、汚れた手で触れたりすると、感染のリスクが高まるため注意が必要です。
手足口病の発疹が痛いときの対処法
1. 口の中の痛みを和らげる方法
✔ 冷たい飲み物やゼリーを食べる（温かいものはしみることがある）
✔ 刺激の少ない食事を選ぶ（辛い・酸っぱい・塩辛いものは避ける）
✔ うがいをして口内を清潔に保つ（薄めたイソジンなどが効果的）
✔ 医師に相談し、口内炎用の塗り薬を処方してもらう
2. 手や足の発疹の痛みを抑える方法
✔ 水疱を無理に潰さない（破れると痛みが増し、感染リスクも高まる）
✔ 靴や靴下の圧迫を避ける（刺激が少ない柔らかい素材を選ぶ）
✔ 発疹部分を清潔に保つ（やさしく洗い、清潔なガーゼで覆う）
✔ 冷やすと痛みが和らぐことも（保冷剤をタオルで包んで軽く当てる）
✔ 痛みが強い場合は、解熱鎮痛剤（アセトアミノフェンなど）を使用する（※医師の指示に従う）
3. 二次感染を防ぐための注意点
✔ 手洗いを徹底する（感染を広げないためにも重要）
✔ 爪を短く切る（かきむしり防止）
✔ 傷口に薬を塗る（細菌感染を防ぐため、医師に相談）
発疹が痛いときの注意点：こんな症状があれば受診を！
手足口病の発疹は通常1週間程度で自然に治りますが、以下のような症状がある場合は早めに医師に相談しましょう。
🚨 高熱が3日以上続く
🚨 水分が取れず、脱水症状がある（口の乾き、尿の減少）
🚨 発疹がひどく化膿している・腫れが強い
🚨 痛みが悪化し、日常生活に支障が出る
これらの症状が見られる場合は、細菌感染や重症化の可能性があるため、早めの受診が必要です。
まとめ：手足口病の発疹が痛いときの対処法
✅ 口内炎が痛いときは、刺激の少ない食べ物を選び、冷たいものを活用
✅ 水疱を無理に潰さず、清潔を保ち、摩擦を避ける
✅ 冷やすことで痛みを和らげることができる
✅ 発疹が化膿したり、痛みがひどい場合は医師に相談
手足口病の発疹は時間とともに治りますが、痛みが強いときは適切な対処をすることで、早く楽になります。症状がひどくならないよう注意しながら、無理せず過ごしましょう！